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Olá meninas! Como sabem o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, portanto temos que lhe dedicar um certo tempo todos os dias. Vejam estas dicas! 

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Porque é que temos de tomar o pequeno almoço??

 

Porque recarrega as baterias!O vosso corpo volta a funcionar com toda a força quando começarem o dia. Se não tomarem o pequeno almoço vão sentir-se cansadas em poucas horas.

 

Porque produzem muito mais.Quando se mexem, estudam, etc, perdem energia. Se começarem o dia sem se alimentarem bem acabam por se concentrar muito menos!

 

Porque não engorda. Quem come bem ao pequeno almoço todos os dias tem tendência a não ter tanta fome durante a manhã! Está provado que se tomares um bom pequeno almoço não tens tantos ataques de "gula"! 

 

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Beijinhos,

Xana*

Publicado às 19:51


4 comentários

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De carolina a 14.01.2012 às 17:51

através do teu polyvore tive acesso aqui, ao te blog e gostei imenso do que vi aqui :)
tbm tenho um blog: http://mylifeasanovni.blogspot.com/
no entanto, apesar de ñ escrever lá coisas do mesmo tipo que tu escreves aqui, visita*
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De lisandra ♥ a 15.01.2012 às 00:43

oh eu adorava tomar um pequeno almoço que contive-se pelo menos:
sumo (natural)
iogurte natural ou leite
cereais
pão ou croissant

o unico problema é a grande preguiça de acordar cedo -.-
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De Diianna a 15.01.2012 às 02:05

Óptimo post o pequeno almoço é a mair importate refeição :)
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De allaboutyou_flb a 15.01.2012 às 14:24

Olá, já fui visitar o teu blog e é bastante interessante. Continua assim! Ainda bem que gostaste do que viste!
Obrigada Diianna, espero continuar a fazer bons posts ;)
Lisandra, acho que esse problema nos afeta a todas -.-

Beijinhos meninas,
Xana

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Olá giras! Criámos este blog porque para além de amarmos moda, queremos partilhar com as nossas queridas seguidoras as últimas tendências e novidades. Faremos posts regularmente, portanto esperemos que gostem e dêem a vossa opinião! Por fim, existe apenas uma coisa que nunca devem esquecer: “A moda sai de moda, o estilo jamais.” – Coco Chanel

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